ДЕНЬ ВТОРОЙ.
07-00 подьем.
07-30 сбор на утреннее построение и пробежку. Никто не проспал!
Бежим по прекрасному сосновому лесу к полюбившемуся всем горнолыжному подъему!
Несколько забегов в гору на скорость до самого верху прекрасно дополняют наше спортивное утро!
Турники. Два подхода на подтягивание. Два подхода на пресс. Лесенка. С каждым мгновением сборов становимся сильнее!
09-00 Бассейн после утренней тренировки ооочень в удовольствие
Готовимся к соревнованиям по Пионерболу. Ну а тем, кто ЗАБЫЛ надеть кепки, 50 отжиманий на асфальте помогут развить память.
Тренировка, обед, игры, награждение.
ДЕНЬ ТРЕТИЙ.
Готовимся к утреннему построению и тренировке.
100 отжиманий на сэйкен👊 на асфальте за опоздание на построение очень стимулируют не опаздывать. Плюс 50 за отсутствие кепки для развития памяти👍
Воздух в сосновом лесу после ночного дождя-это, конечно, волшебная сказка! Бежать и слышать пение птиц нашим спортсменам в удовольствие!
Для бойцов нет плохой погоды и если вы желаете, то не будете болеть-говорит сейчас сенсей воинам.
А когда ребята увидели нашу ГОРУ, то очень обрадовались! Любимые забеги на скорость! 🤗Ну и опоздавшим, дополнительный подход 🏃♀ поможет внимательней слушать будильник.
Бассейн утром, после тренировки на улице, стимулирует аппетит для завтрака.
Вечером танцы, караоке, поем и танцуем!
Ну а потом наградили победителей и призеров первенства по пионерболу. Каждому вручили грамоту!
Все фото: https://yadi.sk/d/lzesvslop3WkEg
