МОО "Федерация Киокусинкай Коломны" +7 (926) 398-44-18 mail@kyokushin-k.ru     

ДЕНЬ 4🥋
Прекрасное утро. Один опоздавший. Ему сто отжиманий и дополнительный подьем. Бежим в лес и на нашу ГОРУ🏃♀
Турники. Подтягивание и пресс по два подхода, плюс лесенка.
Бассейн. Одна подгруппа купается, вторая ждет своей очереди.
Интересно, но был воин, который не захотел плавать.🏊♂ Сенсей так ласково обьяснил ему о пользе тренировок в бассейне 🏊♂и общем благотворном👍влиянии плавания на организм, что все сомнения были моментально отброшены и спортсмен погреб)
Расслабление после сауны, а некоторые в парилке были первый раз в жизни!
С нетерпением ждут построения на завтрак-нагуляли зверский аппетит!
Конечно, столь разнообразный выбор блюд, оставляет некоторое время на раздумье. Хочется попробовать все, что ребята с удовольствием и делают. Они набирают завтрак из двух, трех блюд! Причем, на стол грязной посуды спортсмены относят ПУСТЫЕ тарелки, настолько все ВКУСНО!!!
12-00 Готовимся к соревнованиям по баскетболу. Начинается распределение по командам.
Восемь команд будут бороться за первое место: Гладиаторы, Таксы, Олимпийцы, Чемпионы, Ястребы, Авангард, Беркуты, Орлы
После сытного ужина у нас запланирован просмотр фильма "Аватар", а потом награждение сегодняшних победителей соревнований.
Также, поздравили Силина Никиту, который впервые получил паспорт гражданина РФ.

ДЕНЬ 5
Пробежка, турники, бассейн, сауна🏃♂👍🏊♂
Побывали в игровой комнате, где ребята с удовольствием поиграли во множественные игры, в разнообразии представленные в нашем Отеле.
Хорошо, что тут есть квалифицированная медицинская помощь - добрый доктор Айболит Людмила Николаевна помогла Зайчишке вытащить из лапки маленькую занозу.
Вечерний кинозал сплачивает общими переживаниями.

ДЕНЬ 6. Экватор.
Мощный ночной ливень ⚡нагнал не только крепкий, здоровый сон у наших спортсменов, но и чудесный, просто хрустальный воздух, которым хочется дышать и дышать, и даже забрать с собой! Вот что значит, жить в лесу!
В связи с сильным дождем, пробежку отменили, зато ребята вволю накупаются в бассейне.
Вопрос дня ☀- "Сэмпай, а можно ли продлить еще на неделю наш лагерь?" 🤗👍
А на наших столах в ресторане вдруг появились яркие, красочные, цветные таблички, взамен унылых черно-белых.
Сегодня состязания по гандболу. Распределяются команды, скоро будет выявлена сильнейшая. Сенсей обьяснил правила.
В итоге:
- 1 место - команда ЧЕМПИОНЫ
- 2 место - Легион
- 3-место - Таксы
Обед. Тихий час. В 16-00 построение на дневную тренировку.
Идет второй час занятия, нарабатываем ударные комбинации-бьем, дышим.
В конце тренировки - РЕГБИ, и мастер-класс от Мурадхана по работе по рыцарю.
А пока ребята после тренировки отдыхают и настраиваются на ужин, в комнате Сэмпая идет таинство подготовки к награждению отличившихся спортсменов-гудит принтер, печатаются грамоты.
Вечер посвящен настольным играм-шашки, шахматы, мафия и тд
И конечно же, долгожданное награждение почетными грамотами сегодняшних чемпионов и призеров.

ДЕНЬ 7. Семь дней рая.
Дожди... дожди...🌧
Мокрый асфальт с удовольствием дождался двух опоздавших😀
Утренняя пробежка и тренировка в нашем зале.
Вкусный завтрак с уже полюбившейся ребятам молочной продукцией из Зарудни.
Впервые прошли соревнования по интереснейшей игре ПАУКОБОЛ. На поле развернулись жаркие баталии, ребята шумно реагировали на каждую опасную ситуацию, а каждый забитый мяч встречали бурными овациями!
За золото сражались восемь команд, но чемпионом стали сильнейшие!
Сегодня это команда КЭМПЕРЫ, в составе:
- Шипикин Никита
- Шипикин Глеб
- Синицын Илья
- Мельников Яромир
- Бестужев Тимофей
ВСЕ ФОТО В ПАПКЕ ОЛИМП. ДЕНЬ 7
16-00 построение на дневную тренировку
Упражнения на физо, гибкость, растяжка. Работа с теннисными мячами на реакцию и координацию.
В конце тренировки Сенсей обьяснил правила РЕГБИ, наши воины попробуют новую игру.
Плюс ПЕРЕТЯГИВАНИЕ КАНАТА! Команда должна быть как одно целое, говорит Сенсей.
После ужина ИГРОВОЙ ЭТАЖ Олимпа был окупирован Киокушином! Тут есть все, для разнообразного досуга!
Конечно же, награждение победителей сегодняшних соревнований по Паукоболу, вкусный сонник, и сэмпай провел жеребьевку на завтрашние состязания по шашкам.
Очередной день в нашем спортивном лагере прошел ярко, спортивно и насыщенно!

Все фото: https://yadi.sk/d/aIUzl31Hzbqcpw